Madeleine Marié

Vaknade halv 8 idag även efter att jag kom hem ganska sent igår. Vaknade upp och hade hur mycket energi som helst, det är verkligen inget jag tar för givet. Efter en bättre frukost blev det en lång promenad med mormor och morfar, och första gången på länge kände jag att jag äntligen kunde slappna av riktigt. Ingen stress eller ångest, känns som att jag har fått en mer inre ro, hur dumt det än låter så känns ju det helt fantastiskt. Haha, åh jag kommer verkligen inte över hur bra livet är. Sjävklart är inte allt rosen rött men det är ju även upp till en själv hur man ser och tar vara på livet. "Negative outlooks bring negative outcomes"

Lite bilder från helgen ♥

Idag när jag vaknade så kände jag mig ganska dålig, gissar på att det var en feber som försökte sig fram. Startade dagen med en kopp grön te med mint och en tesked Manuka honung och ett glas detox vatten. Tog mig igenom praktiken och jag känner mig ganska stolt över att jag inte stannade hemma även om jag inte kände mig på topp. Men efter några timmar började huvudvärken och halsonten gå över, så när jag kom hem så lagade jag ihop den här energi smoothien som är fylld med viktiga mineraler och näringsämnen. Efter ett glas med den här smoothien känner jag mig mycket bättre och energin har börjat krypa fram igen. Vetegräs och chia frö ger verkligen underverk. Jag ska inte ljuga.. Vetegräs har inte den bästa smaken, ärligt talat så smakade det som akvarium när jag först började med det för ett år sen, har inga problem idag med att dricka ett glas vatten blandat med vetegräs så man blir van med smaken. Men den märks inte lika mycket när man blandar den i smoothie, bara ett litet tips. :-)

 

Här är i alla fall receptet:

- Valfri mängd av frysta hallon och blåbär (blåbär är ju ett riktigt superbär!) 

- 1 tsk vetegräs 

- 1 msk kokosolja 

- 1 msk chia frö

- 1 msk maca powder (Jag har fått ett väldigt stort intresse för Superfoods i det sista, man får i sig så mycket som kroppen behöver genom olika Superfoods och jag mår så mycket bättre av det) 

- En handfull med spenat

 (Beställer alla hälsoprodukter från iherb.com)

 

Så är det bara att blanda ihop och tillsätta ett glas vatten för önskad konsistens, och voila så har du en riktig god energi boost smoothie, jag lovar er att ni inte kommer att kunna sitta still efter ett glas av den här. ♥ 

 

 Hej igen! 

 

Tänkte det var dags att börja blogga igen, såg att senast var i oktober, tiden flyger ju verkligen i väg!

Mitt liv har förändrats en hel del sen oktober, sen jag bloggade sist så har jag varit i London, varit ute och festat lite, kommit närmare vänner, förlorat personer som hade stor betydning i mitt liv, blivit ännu starkare och fått bättre självförtroende. Har helt enkelt börjat leva livet igen, den känslan är helt otrolig, det går inte ens att förklara hur det känns. Jag har ju fått mitt liv tillbaka, så kunde inte varit lyckligare. Den jobbigaste perioden sen oktober gick jag nog igenom i slutet av 2013 och början på 2014 men jag kom mig starkare ut av det och har ärligt aldrig mått bättre. Livet har verkligen tagit ett stort kliv framåt och jag har en bra känsla över att 2014 kommer bli ett toppen år! Magkänslan brukar ju inte svika. 

Tänkte också klargöra att jag är inte frisk än, eftersom jag har fått en del frågor om det. Men jag är på god väg i alla fall, och det är ju huvudsaken. One step at a time. 

Det är verkligen under såna här situationer och omständigheter som du hittar styrka som du aldrig trodde eller ens tänkt att du har. Att ändå ha hopp även om du inte har något att tro på. Att vända det negativa till något positivt. Njuta varenda sekund av livet och att aldrig ta något för givet. Jag bara sprudlar över av glädje nu, det att bara känna att man lever igen. Känslan kan verkligen inte beskrivas. Du måste nog själv ha upplevt något sånt här för att förstå hur det verkligen är och känns. Men det bästa av allt, att man äntligen känner att man mår bra igen, slippa smärtor och att kunna andas ut. Det är ju så mycket jag har lärt mig under de här åren som sjuk, det att bli sjuk i en ålder av 13 gjorde att jag växte upp väldigt fort. Och det att inse hur fort livet kan vända, man lär verkligen känna sig själv i såna här situationer, hur mycket starkare det har gjort mig, har lärt mig att kämpa och att inte ge upp när livet blir tufft och även om man inte har något att tro på. Det är väl sant som de säger att det blir värre före det blir bättre och det att ha styrkan att vända något negativt till något positivt. Det går om man vill, så ge inte upp. Oavsett vad. ♥